著作者

小林弘幸／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2023年3月

ISBNコード

978-4-04-897573-5
(4-04-897573-0)

頁数・縦

２５３Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

自律神経の名医による、仕事や人間関係のストレスと上手に付き合う処方箋！初対面の人と会う、慣れない仕事を担当する。仕事や人間関係でなにかとストレスの多い春。朝食は牛丼屋へ、エレベーターは使わない、ティータイムの有効活用…自律神経の名医が教える、いますぐ実行できる具体策！

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